背英语单词的迅速方法有两种：睡眠记忆法，疯狂三最法。
1、睡眠记忆法。
高中生快速背单词可以用“廖唯伟睡眠记忆法”，这是高考英语单科状元廖唯伟发明，并且无偿公开在网络上面的公益方法，只要看懂方法的文字说明和7个视频要点，做到“一背四复习”和“机关枪式的读单词方式”，就可以利用睡眠记忆和肌肉记忆，产生两种记忆的叠加。记忆的效率就会迅速提高，每天只花一小时就能记住100个单词，一个月就能背熟3500词。
如果是高中生，可以直接下载打印睡眠记忆法配套的词表，这个词表按照“单页大容量的排版方式”，符合记忆心理学，可以降低记忆心理压力。同时按照高考阅读话题来划分单元，分成高频、中高频、中低频三个部分，每个单元都是某一个高考阅读话题相关的重点单词。把它打印出来，双面打印只有20张纸，结合睡眠记忆法使用会有更好的效果。高中生背完单词，分数就能达到高考卷80~110的水平，后续继续背1.5万词组短语，就能冲击130以上的高分。
其他学段的孩子，则可以参考这种词表的整理和排版方法，自己去整理对应学段的相关单词。
2疯狂三最法。
另外一个比较典型的利用口腔肌肉记忆学英语的方法，是李阳的“疯狂三最法”。这个方法非常适合用来熟读课文，记忆日常交际的常见英语句子，可以迅速提高口语的流利度，以及英语的思维速度。
当年有很多人学李阳的《疯狂英语900句》，但只是把里面的内容拿来看一看，却没有去听配套的磁带，他们可能认为磁带的内容就是《疯狂英语900句》里面的文字内容。但是，实际上磁带的内容是李阳示范“疯狂三最法”的教学录音。有学过的，应该都会受益匪浅。
背高中英语3500词需要掌握好量和周期的关系、背单词要充分利用嘴巴的肌肉记忆力、利用睡眠记忆法提高记忆效率。
1、掌握好量和周期的关系：高中英语总共有3500个单词，如果你每天背十个单词，一共350天，你才能够把单词背一遍。一天背500个单词，7天能够把单词背一遍。
2、背单词要充分利用嘴巴的肌肉记忆力：我们的嘴巴有丰富的肌肉群，他们是可以帮助我们记忆的。背单词的时候我们应该大声读出声音来，利用嘴巴的肌肉来帮助我们记忆，这样就相当于给我们的记忆上了双保险。
3、利用睡眠记忆法提高记忆效率：如果你每天背100个单词的时间超过一个小时，那么这样的效率是属于比较低下的效率。一般来说小学生背100个单词的时间是半个小时左右，初中生的平均时间在45分钟左右，高中生一个小时也能够做到背100个单词。
背诵英语3500个词汇并写40篇短文需要划分学习计划、创造语境、文章长度、使用助记工具
1、划分学习计划：将整个任务分解成较小的任务，例如每周背诵一定数量的词汇并编写一篇短文。以这种方式逐步推进，可以帮助您保持动力和目标导向。
2、创造语境：每个短文应该涉及一部分您已经学习过的词汇，这样可以帮助您巩固和运用新学的词汇。尝试写一些关于日常生活情境、旅行经历、个人观点等主题的短文。
3、文章长度：在开始阶段，可以先写一些简短的短文，每篇大约80到100个单词。随着经验的积累，逐渐增加短文的长度和复杂性。
4、使用助记工具：对于较难记忆的单词，可以使用记忆辅助工具，如联想法、词汇卡片、词汇表等。这些工具可以帮助您记住词汇并在写作中使用。
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文章不错《背英语单词的技巧》内容很有帮助