如何正确面对职场竞争

如何正确面对职场竞争

如何正确面对职场竞争，在职场中要保持尊重的态度，在职场上不能将这些问题一概而论，人外有人天外有天，如何正确面对职场竞争教你在职场站稳脚跟。如何正确面对职场竞争

如何正确面对职场竞争1

正确面对职场竞争心态上要保持平和；要努力学习，不断提升自己的能力；要搞好人际关系；有突出的技能或者特长；公平、公正看待竞争。

1、心态上要保持平和

凡事发生就有它发生的道理和缘由，所以作为职场人，首先要心态上保持平和，不要让自己受到太多影响，进而影响自己的工作和心情。

2、努力学习，不断提升自己的能力

职场中的竞争很正常，要不被淘汰，要脱颖而出，就需要不断努力，不断提升个人的能力，这样才会有一席之地。

3、搞好人际关系

搞好人际关系不是拉帮结派，而是让自己做一个职场中受欢迎的人，这需要自己有高情商，会做事，会做人。不管是和竞争对手，还是和领导，都需要搞好关系。

4、有突出的技能或者特长

职场中的竞争有时候就是看特定方面的技能和特长，所以面对竞争，要有一技之长，所谓技不压身，职场中需要这样的特长和技能。

5、公平、公正看待竞争

能够公平、公正看待竞争，即便职场中存在某些不合理的地方，自己也要公正、公平去竞争，不做违法违背良心的事情。

如何正确面对职场竞争2

认识竞争

竞争可以克服惰性，促进社会的进步和发展。对于每个人来说，竞争促使人们满怀希望，朝气蓬勃，充分调动生理和体力上的潜能，不断取得精神上和心理上的满足。但是，竞争也容易使人在长期紧张生活中产生焦虑，表现出神经质、身心疲惫等问题。

(1)正确面对竞争。我们知道，有竞争，就会有输赢，就会产生成功者和失败者。试想，一个人不承受多次失败，缺少不甘落后的进取精神，没有顽强的毅力和百折不挠的气概，缺乏良好的心理承受能力，很难设想，他会获得成功。

(2)正确评价自己。对自己要有一个客观的、恰如其分的评估，努力缩小“理想我”与“现实我”的差距。在制定目标时，既不好高骛远，又不妄自菲薄，要把长远目标和近期目标有机地统一起来，脚踏实地，一步一个脚印地做起，有助于理想的最终实现。

(3)在竞争中要能审时度势，扬长避短。一个人的需求、兴趣和才能是多方面的。“一条道走到黑”的思维方式不见得可取。科学的转移能增加竞争中成功的几率，减少挫折感，这在生活中不乏实例。

失败会带来焦虑和沮丧，在挫折面前应该理智，自觉进行情绪调控，摆脱负性情绪，迅速转移心境，可以用听音乐、打球、跳舞、下棋等活动转移和宣泄心理压力。

竞争招数

（1）展示你最优秀的一面。你要想在竞争中取胜只有依靠自身的实力，当然，你所拥有的实力一定要是对手所没有的，这样才能体现你的优势。

某公司市场部助理林蕊不久前被提升为秘书室主任，这是因为她平时所做的策划文案都十分精彩。当林蕊得知秘书室主任一职空缺，公司内定人选是打字员林梦时，自信的她便来了个毛遂自荐。总经理一边翻看着林蕊的文案，一边对她一手漂亮的字发出赞叹，考虑之后终于决定放弃那个长得漂亮但文笔平平的林梦。

让同事和领导了解你的才能，你就能得到比对手更多的机会。

在职业舞台上跳出最美的舞蹈，当然就会得到最热烈的'掌声，只是，掌声与鲜花的获得至少要有以下两个必要前提：一是要有勇气走上舞台；二是要创作出比对手更美妙的舞姿。

（2）避免与对手发生正面冲突。

竞争虽然无处不在，但也要注意方法，切忌与对手发生正面冲突。

从孟薇到职任行政经理的第一天开始，李风就对她十分戒备，他敏锐地感到孟薇的到任对自己是个威胁。于是，李风为了保住现在的职位，自恃在公司的老资格，便经常在领导面前说孟薇的坏话。孟薇尽管心中十分生气，但很有涵养的她并没有与李风发生正面冲突。半年后，孟薇正式被公司委派做办事处经理。而李风一气之下辞了职。

面对对手咄咄逼人之势仍能保持冷静，会显出你的理智和遇事不乱的大将风度。

冷淡对手的攻击也许会给人造成软弱可欺的印象，但这只是暂时的，在那些能够慧眼识金的领导眼里，对手的尖刻恰恰从侧面反衬出你的大度。

以委婉又不卑不亢的态度化解与对手的正面冲突，显示了你有极强的处理突发事件的应变能力。

（3）拥有一颗宽容的心。实际上，“成者王侯败者寇”并不适用于竞争激烈的办公室，因为不论胜败如何，大家今后还是要在一起工作。试着让自己拥有一颗宽容的心，让心绪变得平和，使自己能理解别人，这样无论成败你都是英雄。

人事部经理在离职之前，曾向公司推荐赵萌代替自己，但最终坐在这个位子上的人却是海丽。有人为赵萌感到不平，毕竟海丽无论从资历还是从学历或水平上都比不上她。但赵萌笑着说其实海丽有许多优点，活泼好学、聪明伶俐。

职场中的人际关系就是这样，走到哪里都不会永远公平，但是不居要职的你没有生杀大权，在这个“是非之地”，如果不遵守其中的游戏规则，那么当裁员的号角吹响时，第一个被淘汰出局的人，也许就是你。

所以，理解、包容自己的对手，看淡结果的得与失，那么你的心，会因这份平和而充满着宁静和宽容。这样，在面对你的竞争对手的时候，你也可以微笑着迎接挑战，胜利了，赢得辉煌；失败了，同样美丽。

实际上，在竞争中取胜的最好办法就是在平时提高自己的竞争意识。要知道竞争是无处不在、无时不在的。所以你潜在的对手也就很多很多，这也是为什么许多职工时常感到疲倦的原因。

但是，如果你能做到工作上精益求精、人际关系和谐，在人群中脱颖而出的你根本不必去同别人竞争什么了，因为，你的表现已经向领导和同事们证明：你的的确确是最好的。

如何正确面对职场竞争3

方法一：建立起科学的人生观

所谓人生观，就是你对待人生的基本观点和看法，工作观包括如何面对工作中的竞争压力，也在人生观的范畴中。因为每个人的成长和生活环境以及教育背景、文化素养的不同，人生观也会有所不同。只有建立起科学的人生观，才能积极地、科学地对待自己的人生，用最好的职业态度面对竞争压力，不惧竞争，乐于奉献，无论多么大的竞争压力，都能正常面对。

方法二：培养自身宽广的胸襟。

在工作中，不是每个员工都喜欢与他人合作，尤其是身在一个团队之中，与另外一个团队进行业务上的合作。因为每个团队都有自己其独特的优势和短处，这些特点以单独个体评价时可能是熠熠发光的优势，但当突然要融入到一个团队同伙伴合作时，那独特的个性很可能成为劣势和问题。所以，面对竞争压力，想要实现合作共赢，你就需要培养自身宽广的胸襟，适当收敛自己的个性，同要合作的人有一个良性互动和竞争。

方法三：随时与合作伙伴进行资源共享。

在合作中，一些关键的资源或是信息需要双方毫无保留地进行分享，当你把你的信息拿出来跟合作伙伴分享的时候，合作伙伴也必定有所回馈，或者会是对你的信息的一个补充，这些都能帮助你去充实你的信息库，当你把自己的信息完全封存起来的时候，你的信息库将会越来越窄。在工作中，越是肯分享自己资源和信息的人，竞争压力反而会越小，而越是封闭自己的人，竞争压力反而会越大。

方法四：摆正心态，共同进步。

面对职场激烈的竞争，虽然很多人认为合作的关系应该是“互相帮助、共同进步”，但都在潜意识将对方认为是自己的“对手”。很显然，片面强调竞争的心理，阻碍了许多员工的团队合作意识。因此，职场人在与人合作的时候一定要调整好自己的思维，以“一荣俱荣，一损俱损”的心态对待竞争与合作。

1、权变理论。权变思想不可或缺，善变才是硬道理。曾经知名的冷冻鸡肉食品公司，由于市场竞争激烈导致行情一直不太景气。后来经过市场研发部的调研，发现顾客喜欢吃鲜鸡肉。他们便调整了自己的策略，凌晨杀鸡，处理完之后正好黎明，新鲜的鸡肉正好送到市场，生意也一下子红火起来。这就是以变应变。

2、达维多定律。有一个知名企业家曾经提出过这样一个口号：“做别人不做的事情。”他在商业街上开了一个名为“填空当”的商铺，专门生产销售市场上脱销的产品。看似与时代脱轨，实则蕴藏着大的智慧。这个行业貌似很久时间都不会有竞争对手，稀奇古怪的东西也引来了客户们来看，好奇心也促成了他们的购买。

3、史密斯原则。生活中不乏竞争，但竞争不单单指的是“你死我活”的争斗，也存在着一些合作。如果不能战胜对手，那么我们还不如加入到他们中去，把斗争转变为所谓的合作，达到双赢。

4、罗杰斯论断。每个人对待问题的态度就应该像对待疾病一样，在发现有不好的苗头时，及时处理。生活中做到未雨绸缪、防微杜渐是最大的人生智慧。比尔·盖茨在微软中常说一句话：“公司离破产只有18个月”，居安思危、审时度势，在超前的意识下做好事情的反思和准备，盖茨成功的原因也正是如此。

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解析:

怎么样面对竞争

生活往往是可以改变的，试着按以下的要点做.

1、早到。别以为没人注意到你的出勤情况，上司可全都是睁大眼睛在瞧着呢？如果能提早一点到公司，就显得你很重视这份工作。

2、不要过于固执。工作时时在扩展，不要老是以"这不是我份内的工作"为由来逃避责任。当前额外的工作指派到你头上时，不妨视之为考验。

3、苦中求乐。不管你接受的工作多么艰巨，鞠躬尽瘁也要做好，千万别表现出你做不来或不知从何入手的样子。

4、立刻动手。接到工作要立刻动手，迅速准确及时完成，反应敏捷给人的印象是金钱买不到的。

5、谨言。职务上的机密必须守口如瓶。

6、亦步亦趋跟主管。上司的时间比你的时间宝贵，不管他临时指派了什么工作给你，都比你手头上的工作来得重要。

7、荣耀归于上司。即让上司在人前人后永远光鲜。

8、保持冷静。面对任何状况都能处之泰然的人，一开始就取得了优势。老板、客户不仅钦佩那些面对危机声色不变的人，更欣赏能妥善解决问题的人。

9、别存在太多的希望。千万别期盼所有的事情都会照你的计划而行。相反，你得时时为可能产生的错误做准备。

10、决断力要够。遇事犹豫不决或过度依赖他人意见的人，是一辈子注定要被打入冷宫的。

11、善于资讯。要想成为一个成功的人，光是从影音媒体取得资讯是不够的，多看报章杂志才是最直接的知识来源。

面对竞争您准备好了吗？

正确认识竞争

竞争可以克服惰性，促进社会的进步和发展。对于每个人来说，竞争促使人们满怀希望，朝气蓬勃，充分调动生理和体力上的潜能，不断取得精神上和心理上的满足。但是，竞争也容易使人在长期紧张生活中产生焦虑，表现出神经质、身心疲惫等问题。如感情脆弱或者情绪压抑，则会引起消沉，精神变态，甚至出现犯罪乃至自杀等严重问题，这是消极的一面。

正确面对竞争。我们知道，有竞争，就会有输赢，就会产生成功者和失败者。试想，一个人不承受多次失败，缺少不甘落后的进取精神，没有顽强的毅力和百折不挠的气概，缺乏良好的心理承受能力，很难设想，他会获得成功。

正确评价自己。对自己要有一个客观的、恰如其分的评估，努力缩小“理想我”与“显示我”的差距。在制定目标时，既不好高鹜远，又不妄自菲薄，要把长远目标和近期目标有机地统一起来，脚踏实地，一步一个脚印地做起，有助于理想的最终实现。

在竞争中要能审时度势，扬长避短。一个人的需求、兴趣和才能是多方面的。“一条道走到黑”的思维方式不见得可取。科学的转移能增加竞争中成功的机率，减少挫折感，这在生活中不乏实例。

失败会带来焦虑和沮丧，在挫折面前应该理智，自觉进行情绪调控，摆脱负性情绪，迅速转移心境，可以用听音乐、打球、跳舞、下棋等活动转移和宣泄心理压力。

竞争招数

招数一：展示你最优秀的一面

你要想在竞争中取胜只有依靠自身的实力，比如：你是否有良好的沟通能力？有没有团队精神？外交能力是否出色？是否知道编织自己的人际关系网等等。当然，你所拥有的这些一定要是对手所没有的，这样才能体现你的优势。

案例：某公司市场部助理林蕊不久前被提升为秘书室主任，那是因为她平时所做的策划文案都十分精彩。当林蕊得知秘书室主任一职空缺，公司内定人选是打字员林梦时，自信的她便来了个毛遂自荐。总经理一边翻看着林蕊的文案，一边对她一手漂亮的字发出赞叹，考虑之后终于决定放弃那个长得漂亮但文笔平平的林梦。

1、让同事和上司了解你的才能，你就能得到比对手更多的机会。

2、在职业舞台上跳出最美的舞蹈，当然就会得到最热烈的掌声，只是，掌声与鲜花的获得至少要有以下两个必要前提：一是要有勇气走上舞台，二是要创作出比对手更美妙的舞姿。

招数二：避免与对手发生正面冲突

案例：从孟薇到职任行政经理的第一天开始，李风就对她十分戒备，他敏锐地感到孟薇的到任对自己是个威胁。于是，李风为了保住现在的职位，自恃在公司的老资格，便经常在老板面前说孟薇的坏话。孟薇尽管心中十分生气，但很有涵养的她并没有与李风发生正面冲突。半年后，孟薇正式被公司委派做办事处经理。而李风一气之下辞了职。

1、面对对手咄咄逼人之势仍能保持冷静，会显出你的理智和遇事不乱的大将风度。

2、冷淡对手的攻击也许会给人造成软弱可欺的印象，但这只是暂时的，在那些能够慧眼识金的上司眼里，对手的尖刻恰恰从侧面反衬出你的大度。

3、以委婉又不卑不亢的态度化解与对手的正面冲突，显示了你有极强的处理突发事件的应变能力。

4、要做到不但面对对手的带挑衅色彩的言行保持冷静，也检讨自己的所做所为是否给对手带来了挑起争端的机会，否则事发后你将处于被动地位，小心行事与适度的沉默会为你省去许多麻烦和尴尬。

招数三：拥有一颗宽容的心

实际上，“成者王侯败者寇”并不适用于竞争激烈的办公室，因为不论胜败如何，大家今后还是要在一起工作。试着让自己拥有一颗宽容的心，让心绪变得平和，使自己能理解别人，这样无论成败你都是英雄。

案例：人事部经理在离职之前，曾向公司推荐赵萌代替自己，但最终坐在这个位子上的人却是海丽。有人为赵萌感到不平，毕竟海丽无论从资历还是从学历或水平上都比不上她。但赵萌笑着说其实海丽有许多优点，活泼好学、聪明伶俐。

职场中的人际关系就是这样，走到哪里都不会永远公平，但是不居要职的你没有生杀大权，在这个“是非之地”，如果不遵守其中的游戏规则，那么当裁员的号角吹响时，第一个被淘汰出局的人，也许就是你。

所以，理解、包容自己的对手，看淡结果的得与失，那么你的心，会因着这份平和而充满着宁静和宽容。这样，在面对你的竞争对手的时候，你也可以微笑着迎接挑战，胜利了，赢得辉煌；失败了，同样美丽。

实际上，在竞争中取胜的最好办法就是在平时提高自己的竞争意识。要知道竞争是无处不在、无时不在的。所以你潜在的对手也就很多很多，这也是为什么许多职业女性时常感到疲倦的原因。

但是，如果你能做到工作上精益求精、人际关系和谐，在人群中脱颖而出的你根本不必去同别人竞争什么了，因为，你的表现已经向上司和同事们证明：你的的确确是最好的。

女性如何面对竞争

个案：赵女士参加工作五年了，她仍是一家公司的员工。作为家庭主妇，她要面对抚养孩子、做饭、照顾丈夫等日常生活；作为职业女性，她要面对工作、个人成长的渴望等压力。日复一日，在赵女士的记忆中，五年来最使她感到苦恼的就是人才和工作竞争的紧张，每当她想到一起毕业、一起进公司的男士，有的已经当上部门经理，有的已取得大的工作业绩，就为自己是一位女性而伤心不已；又想到不断有来自全国各地的人才挤进公司，使她面临下岗的危险境地就烦躁不安。近几个星期来，赵女士已感到精疲力尽、心烦意乱、睡不着觉，她在家总爱为一点小事找茬，向孩子、丈夫发火，反复向丈夫叨念上班时遇到的不愉快事，甚至早上不想起床上班了。丈夫、同事们都疑惑，过去那位精神饱满、作事风风火火的赵女士不知怎么会变成了这个样子。

案例分析：像赵女士这样心烦不安的职业女性可不是少数，这表明职业女性在现代激烈的竞争中常出现心理问题。

面对激烈的人才和工作竞争压力，由于得不到及时的心理调节，使不少女性常出现亚健康状态。当女性出现心理亚健康状态时，常表现为精疲力尽、心烦意乱、失眠、容易发火、争吵，反复叨念上班时遇到的不愉快事等。此外，还经常出现头痛、心跳加快、全身无力或疼痛，此时医生还查不出她的身体出现器质性病变。如女性仍然不能主动调整心态和体态，得不到身体和心理健康的维护，就有可能患上身体疾病和心理障碍，如糖尿病、高血压病、抑郁症等。

如何面对激烈的人才和工作竞争压力，避免出现身体疾病和心理障碍，是每一位职业女性必须面对的课题。

首先，应了解到现代社会中，人才和工作竞争的激烈进行是每个人必然面对的，作为女性更应学会科学的适应，知道逃避、埋怨、自艾自怜、心烦意乱的状态都是没有出路的。

其次，学会将激烈的竞争压力化为动力，虚心在竞争中向他人学习，知道自己与别人在工作上的差距和今后前进的方向，从而奋起直追，才有前进的原动力。在此，对比自己更强、工作业绩更成功的人，采取嫉妒、愤恨的态度是不可取的，在与他人竞争中，还要学会与他人合作，在合作中，才能体会到团队精神的可贵性。

第三，学会分散压力，如请小时工、或发动丈夫、家人都做一些家务，以减轻女性工作、家庭劳务一肩挑的尴尬局面；合理、有计划、先后有序地安排业余学习、工作、家庭等诸多事项，尽量避免一下做太多的工作，给自己太多的压力；谨慎解决恋爱、婚姻、家庭生活等问题，以免感情受伤，家庭后院起火，给原已很大的竞争压力雪上添霜。

第四，学会减压，每日消化当天的心理负荷。采用的措施有运动疗法，如每日散步半小时，每周散步不少于五天；或听自己爱听的音乐，看自己爱看的电视节目，在散步、听音乐，看电视节目中脑内产生的生理性内啡呔可愉悦心情。

最后，在竞争压力中善于控制情绪、敢于表现自己的业绩、加强工作中的独立性等也可增加女性自己在竞争中胜算的砝码。