挫折一般包括以下三方面定义：
1、挫折心理：挫折心理是指人们在有目的活动中，遇到无法克服的障碍或干扰，导致其需要或动机不能得到满足时所产生的消极情绪和心理体验。例如，当一个人在工作中遇到困难或失败时，可能会感到失落、沮丧或愤怒等枣让挫折心理。
2、挫折情境：挫折情境是指能够引起挫折心理的客观外在环境或事件。例如，一个人在工作中遇到了重大失误或事故，或者在人际关系中遭受了背叛或分手等情况，这些都可以被视为挫折情境。
3、挫折行为：挫折行为是指人们在面对挫折情境时所表现出的行为反应。例如，当一个人在工作中遇到失败或挫折时，可能会表现出消极怠工、抱怨或放弃等行为；或者在人际关系中遭受挫折时，可能会表现出争吵、冷战或逃避等行为。
4、挫折的定义可能因不同的理论流派、文化背景和个人经验等因素而有所不同。但总体来说，挫折是指人们在追求目标或愿望时遇到阻碍、失败或挫折的情况，它涉及到个体的心理、环境和行为等多个方面。
定义的技巧：
简明扼要：定义应该简洁明了，直接点明本质特征，避免冗长繁琐的表述。
精准清晰：定义应该精准无误，不要含糊其辞或模棱两可，要明确区分概念之间的关系。
适应语境：定义应该根据不同的语境和领域进行适应性定义，以确保定义的准确性和可理解性。
历史演变：对于凳局局某些概念或事物，需要考虑到其腊源历史演变过程，将其放在特定的历史背景下进行定义。
对比区分：对于容易混淆的概念或事物，需要在定义中进行对比和区分，以避免误解和混淆。
实例说明：定义时可以举出具体的实例或案例，以便更好地说明其本质特征和实际应用。
从一致性角度，挫折感可以理解为一种心理能量的压抑
心理学中挫折指个体有目的的行为受到阻碍而产生的紧张状态与情绪反应。一是挫折情境，二是挫折认知，三是挫折反应，一般来说，挫折情境越严重，挫折反应就越强烈;反之，挫折反应就轻微，挫折反应和感受是形成挫折的重要方面，个体受挫与否，是由当事人对自己的动机、目标与结果之间关系的认识、评价和感受来判断的。对某人构成挫折的情境和事件，对另一人不一定构成挫折，这就是个体感受的差异。正如巴尔扎克所说:“世上的事情，永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才来说是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，而对于弱者是一个万丈深渊。”
压抑是一种较为普遍的病态社会心理。心理学上专指个人受挫后，不是将变化的思想、情感释放出来，转出去，而是将其压抑在心头，不愿承认烦恼的存在。压抑能起到减轻暂时焦虑的作用，但不是完全消失，而是变成一种潜意识，从而使人的心态和行为变得消极和古怪起来。
压抑特点：
内向性、消沉性、潜意识性
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本文概览：挫折一般包括以下三方面定义：1、挫折心理：挫折心理是指人们在有目的活动中，遇到无法克服的障碍或干扰，导致其需要或动机不能得到满足时所产生的消极情绪和心理体验。例如，当一个人在工...
文章不错《什么是挫折情境》内容很有帮助